تُعدّ موجات الحرّ المتكررة أحد أبرز التحديات التي تواجه سائقي التوصيل في العصر الحالي. يتعرض هؤلاء العاملون لمخاطر صحية مباشرة ناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة أثناء تنقلهم المستمر بين مواقع التوصيل وظروف الطقس القاسية. ترتبط هذه المخاطر بالإجهاد الحراري وضربة الشمس، الأمر الذي يتطلب اتباع إجراءات وقائية دقيقة لحماية السلامة البدنية وضمان الاستمرار في الأداء المهني بكفاءة، في مقال هلا دليفري التالي، سيتم عرض 5 نصائح مهمة لسائقي الدليفري يجب فعلها خلا موجة الحر.
5 نصائح مهمة لسائقي الدليفري يجب فعلها خلال موجة الحر
تتناول هذه الفقرة أبرز الإرشادات العملية التي أثبتت فعاليتها في مواجهة حرّ الصيف الشديد، وهي مستندة إلى معايير عالمية موثوقة.
1. ترطيب فعّال ومنتظم
يُوصى بشرب كمية من الماء لا تقل عن 0.5 لتر قبل بدء فترة العمل، مع الاستمرار في تناول ما يقارب 0.15–0.2 لتر كل 15–20 دقيقة أثناء ساعات العمل للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل مستمر. كما يُنصح بتجنب المشروبات الغنية بالكافيين أو عالية المحتوى السكري، نظرًا لتأثيرها السلبي على كفاءة الترطيب وتوازن السوائل في الجسم.
2. ارتداء الملابس المناخية المناسبة
يُستحسن ارتداء ملابس خفيفة الوزن، فضفاضة، وبألوان فاتحة، حيث تساعد هذه النوعية على تبديد الحرارة وتبخر العرق بفعالية، وتقلل من امتصاص أشعة الشمس.
3. أخذ فترات راحة في الظل أو الأماكن المبردة
ينصح بتخصيص أوقات استراحة متكررة في أماكن مظللة أو مكيفة، مع استخدام مناشف مبلّلة أو كمادات باردة على الرقبة والوجه لتبريد الجسم وخفض درجة حرارته.
4. معرفة علامات الإجهاد الحراري والتفاعل السريع
من الضروري التعرف على أعراض الإجهاد الحراري مثل الدوار، الصداع، التعرّق الشديد، الغثيان، وتقلّصات العضلات، وأيضًا الانتباه لأعراض أكثر خطورة مثل الجلد الأحمر الجاف، الارتباك أو فقدان الوعي، والتي تشير إلى ضربة شمس وتتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا.
5. اعتماد التكنولوجيا والمعدات التبريدية الحديثة
تساهم المعدات التبريدية مثل الأكمام والقبعات الخاصة التي تبرد عند ترطيبها، والمراوح المحمولة أو أجهزة التكييف في المركبات، إضافة إلى التطبيقات أو الأجهزة الذكية التي تذكّر بالسقاية أو تراقب درجة الحرارة، في تحسين السلامة ورفع كفاءة الأداء.
خطوات العناية بالمركبة أثناء موجات الحر
فيما يلي أبرز الخطوات التي توصي بها الجهات المتخصصة في صيانة المركبات لضمان سلامة وأداء السيارة في الطقس الحار:
- فحص نظام التبريد: التأكد من مستوى سائل التبريد، واستبداله أو إضافته عند الحاجة، والتحقق من نظافة الردياتير وخلوه من الترسبات.
- مراجعة ضغط الإطارات: قياس ضغط الإطارات قبل الانطلاق، حيث إن الحرارة تزيد ضغط الهواء وقد تتسبب في تلف الإطارات أو انفجارها.
- حماية المقصورة الداخلية: استخدام أغطية واقية على الزجاج الأمامي وأماكن التهوية، أو ركن المركبة في الظل، لتقليل حرارة الداخل وحماية البلاستيك والجلد من التشقق.
- فحص البطارية: التأكد من سلامة أقطاب البطارية ونظافتها، لأن الحرارة المرتفعة تؤثر على كفاءة البطارية وقد تؤدي لتلفها المبكر.
- الحفاظ على مستوى الوقود: إبقاء الخزان ممتلئًا بنسبة تزيد عن الربع، مما يساعد على تبريد مضخة الوقود ومنع حدوث أعطال مفاجئة.
تشكل موجات الحر تحديًا جديًا لسائقي التوصيل، إذ تتطلب هذه الظروف الحرارية العالية اتباع استراتيجيات متكاملة تجمع بين الوقاية الشخصية والتقنيات الحديثة. من خلال الالتزام بالتروية المناسبة، ارتداء الملابس المناسبة، تخصيص أوقات للراحة، معرفة العلامات التحذيرية، واستخدام وسائل التبريد الحديثة، يمكن الحفاظ على الصحة والسلامة أثناء العمل وتحقيق أداء مهني مستدام. كما أن توفير المؤسسات لبرامج تدريبية ومعدات داعمة يعد استثمارًا في سلامة وكفاءة فرق العمل.
كلمة أخيرة من هلا ديلفري
شركة هلا ديلفري للتوصيل (Hala Delivery) هي شركة توصيل أردنية، تسعى إلى الريادة في عالم توصيل البضائع من منتجها الأول وحتى آخر عميل، بدقة لامتناهية، وسرعة عالية، من ذلك؛ بدأت في توصيل البضائع من أصحاب المتجر الأونلاين، بجميع أشكالها، إلى كل العملاء في أي مكان داخل الأردن.
تابعونا على صفحات التواصل الاجتماعي: