تشهد العديد من مناطق العالم موجات حرارة شديدة تؤثر مباشرة على سلامة العاملين في المهن الخارجية، لا سيما سائقي التوصيل الذين يضطرون للتنقل باستمرار بين الشاحنات والأماكن المكشوفة. تنطوي هذه الظروف على مخاطر صحية جدّية قد تقود إلى الإرهاق الحراري أو الإجهاد الحراري، الأمر الذي يتطلب تطبيق إجراءات دقيقة للتعامل مع الحرارة العالية وتأمين بيئة عمل آمنة وفعّالة، وفي مقال هلا دليفري التالي؛ نصائح لسائقي التوصيل في درجات الحرارة المرتفعة.
نصائح لسائقي التوصيل في درجات الحرارة المرتفعة
ينبغي العمل على الوقاية من الإجهاد الحراري من خلال التخطيط المسبق والنظر في الإجراءات الوقائية التي تجمع بين تقنيات سهلة التطبيق ودعم من المؤسسات، مما يساهم في تقليل المخاطر الصحية وتعزيز الأداء الوظيفي.
خطوات الوقاية الأساسية أثناء موجة الحر لسائقي الدليفري
- التروية المستمرة والسليمة
يفضّل شرب حوالي نصف لتر من الماء قبل بدء اليوم العملي، ومعدل (150–200 مل) كل 15–20 دقيقة أثناء العمل للحفاظ على الترطيب المستمر.
ينصح بتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية والطاقة، لما لها من تأثير سلبي في التروية. - ارتداء الملابس الملائمة
من المهم ارتداء ملابس خفيفة، فضفاضة، ذات ألوان فاتحة تسمح بتبخر العرق بسهولة وتقلل من امتصاص الحرارة. - الاستراحات في الظل أو الأماكن المبردة
ينصح بأخذ فترات راحة منتظمة في أماكن مظللة أو مكيفة لتفادي ارتفاع درجة الحرارة، وكذلك استخدام مناشف مبللة أو كمادات باردة حول الرقبة أو الوجه للتبريد السريع. - الاهتمام بالعلامات التحذيرية للإجهاد الحراري
من أبرز علامات الإجهاد الحراري: الدوار، الصداع، التعرق الشديد، الغثيان أو تقلصات العضلات.
أما أعراض ضربة الشمس فتشمل: الجلد الأحمر الجاف، ارتفاع كبير في الحرارة، فقدان الوعي، وارتباك شديد، وهي حالة طبية طارئة. - جدولة التوصيلات بحكمة
من المفيد تأجيل أو تقديم الجولات إلى الساعات الأكثر اعتدالاً مثل الصباح الباكر أو المساء، وتقليل أوقات التوقف أو الانتظار تحت أشعة الشمس. - استخدام الإكسسوارات التبريدية والتكنولوجيا
يمكن الاستفادة من أدوات مبتكرة مثل مناشف وأكمام أو قبعات مصنوعة من أقمشة متخصصة للتبريد، وكذلك تقنيات تذكير بشرب الماء أو مراقبة درجة الحرارة والرطوبة.
سبل الوقاية أثناء موجة الحر لأصحاب شركات التوصيل
للحد من مشاكل الحرارة لدى العاملين، يُوصى بتطبيق برامج توعية وتدريب لفريق العمل حول الإجهاد الحراري وأعراضه، وإعداد خطة تدريجية لتكيّف الجسم مع الجو الحار، خصوصاً للعمال الجدد أو العائدين بعد غياب، كما يُفضل توفير أماكن ظل وتكييف في نقاط الانتظار، وضمان صيانة المركبات وتهويتها بشكل جيد، وفيما يلي مجموعة من الإجراءات العملية الموصى بها لمواجهة تحديات التوصيل في الظروف الحرارية الشديدة:
- شرب حوالي نصف لتر من الماء قبل بدء اليوم العملي، ومعدل (150–200 مل) كل 15–20 دقيقة أثناء العمل.
- تجنّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- ارتداء ملابس خفيفة، فضفاضة، وبألوان فاتحة.
- أخذ استراحات متكررة في أماكن مظللة أو مكيفة.
- استخدام كمادات مبلولة على الرقبة أو الوجه للتبريد السريع.
- مراقبة علامات الإجهاد الحراري والتوقف عند ظهورها فوراً.
- جدولة التوصيلات في أوقات أقل حرارة (صباحاً أو مساءً).
- استخدام معدات تبريد مثل أكمام أو مناشف تبرد عند ترطيبها.
- الاعتماد على التكنولوجيا للتذكير بالتروية أو مراقبة الحرارة.
- تنفيذ برامج تدريب وتكيف تدريجي للعاملين الجدد.
- ضمان تهوية وسلامة المركبات أثناء العمل.
تُعد مواجهة التحديات المرتبطة بدرجات الحرارة المرتفعة عند سائقي التوصيل مسألة سلامة مهنية وصحية بالدرجة الأولى. دمج أساليب التروية السليمة، الراحة، الملابس الملائمة، التوقيت المناسب، واستخدام الأدوات التبريدية والتدريب المهني، يشكّل ميزة مضاعفة: تحسين الأداء المهني وضمان سلامة العاملين. كما أن تطبيق برامج التكيّف الحراري وتبني التكنولوجيا الداعمة يساهمان في تقليل المخاطر المرتبطة بالحرارة الشديدة.
كلمة أخيرة من هلا ديلفري
شركة هلا ديلفري للتوصيل (Hala Delivery) هي شركة توصيل أردنية، تسعى إلى الريادة في عالم توصيل البضائع من منتجها الأول وحتى آخر عميل، بدقة لامتناهية، وسرعة عالية، من ذلك؛ بدأت في توصيل البضائع من أصحاب المتجر الأونلاين، بجميع أشكالها، إلى كل العملاء في أي مكان داخل الأردن.
تابعونا على صفحات التواصل الاجتماعي: